孩子最近總是要減肥，可是又害怕傷身體

      確實(shí)如果女孩13周歲的話正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的話我們可以瘦肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，同時(shí)多做跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)，也有利于長(zhǎng)高個(gè)子。
      

      您好，考慮到孩子現(xiàn)在正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，如果想健康減肥的話，平時(shí)應(yīng)該注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡不要吃油膩膨化食品，另外應(yīng)該保證好充足的睡眠不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來(lái)控制體重！
      

      病情分析：
      你好，健康減肥控制嘴，邁開(kāi)腿，就是控制好能量的攝入同時(shí)加速消耗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      增加鍛煉身體，每次至少要半小時(shí)以上的鍛煉時(shí)間才對(duì)減肥有效果的，若是用藥對(duì)身體內(nèi)分泌有影響，不建議
      
      以上是對(duì)“孩子最近總是要減肥，可是又害怕傷身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！