吃什么蔬菜或者水果可以促進(jìn)新陳代謝

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，這種情況來說，建議平時(shí)還是要多注意補(bǔ)充一些香蕉，牛奶之類的食物，這樣可以有效的提高一個(gè)代謝功能的問題。

      病情分析：
      一些粗纖維的食物，例如芹菜，韭菜，香蕉，地瓜等等。還有經(jīng)常食用粗糧也可以促進(jìn)消化。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多吃新鮮的蔬菜瓜果，多食用粗糧，另外經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)身體健康有好處。
      以上是對(duì)“吃什么蔬菜或者水果可以促進(jìn)新陳代謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！