醫(yī)生我每天規(guī)律的從凌晨五點(diǎn)到下午兩點(diǎn)睡覺

      你好！很高興為你解答！根據(jù)你所描述的情況，按照人體正常的生物鐘，你這個(gè)睡覺的規(guī)律，就算是熬夜，長期以往對身體也是有傷害的。熬夜后其實(shí)第二天如何得補(bǔ)覺，也和第一天正常睡覺是不一樣的，建議還是正常睡覺。
      

      你好，只要是相對規(guī)律的生活，睡眠質(zhì)量好的情況，那一般就不會(huì)有害身體健康的，你睡眠的時(shí)間也可以了，那只要平時(shí)不感覺到疲憊，精力正常，那就可以，我們醫(yī)生護(hù)士也是經(jīng)常熬夜，只要下班后能好好的休息了，那也不至于就嚴(yán)重影響健康。所以放心吧。
      

      病情分析：
      人們常說跟著太陽走，有利于身體健康。日升而作，日落而息。這樣對身體有好處。
      指導(dǎo)意見：
      你這樣，如果習(xí)慣了，形成了自己的生物鐘，估計(jì)對身體影響不大。但是能不能改變一下作息時(shí)間呢。
      
      以上是對“醫(yī)生我每天規(guī)律的從凌晨五點(diǎn)到下午兩點(diǎn)睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！