我身高173體重-70感覺(jué)自己有點(diǎn)胖胖的

      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，想要減肥，最重要就是持之以恒的運(yùn)動(dòng)，那么可以服用代餐，一天當(dāng)中代一餐，我覺(jué)得就可以了，也別帶太多了。
      

      病情分析：
      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去70再乘以百分之七十，超過(guò)百分之二十五，就要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以多喝稀飯，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮水果，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，希望對(duì)你有幫助吧！