健康咨詢(xún)描述: 不知不覺(jué)間總是腰疼,初期以為是在月經(jīng)期間腰疼很正常,后來(lái)腰疼持續(xù)了將近半個(gè)月,貼了兩天云南白藥膏貼也不見(jiàn)效,而且只是右側(cè)疼,是順著脊椎一直向上延伸的疼。這種疼六七年前曾經(jīng)有過(guò),記得那次是因?yàn)闊o(wú)意間跌倒導(dǎo)致脊柱某一節(jié)不平行,又長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)發(fā)現(xiàn),引起肌肉負(fù)擔(dān)導(dǎo)致的腰疼,后來(lái)練瑜伽、練呼啦圈加貼膏藥后好了,但個(gè)人又覺(jué)著不可能是舊傷復(fù)發(fā),懷疑是最近強(qiáng)行劈叉或撿東西時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)造成的扭傷或拉傷,由于每天只能挺直脊背坐著,這種隱隱約約的疼痛簡(jiǎn)直是煎熬。這種癥狀到底該怎么辦?
你好,從你的描述看,目前是受涼勞損所致肌筋膜炎。建議局部熱敷理療,避免彎腰負(fù)重,避免久坐久站,做做腰背肌鍛煉操,外用辣椒堿促進(jìn)血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
姿勢(shì)不當(dāng)造成的扭傷或拉傷應(yīng)該多休息,盡量避免長(zhǎng)期挺直脊背坐著,實(shí)在不行就請(qǐng)幾天假,建議多休息,可以熱敷、或做做理療什么的促進(jìn)康復(fù)。
如果是兩側(cè)肌肉痛,主要考慮腰肌勞損,腰部勞損,或沒(méi)有得到有效支撐。兩側(cè)深部痛,可能是腎臟疾病,一般伴隨有尿的異常。
如果是刺痛,燒灼痛,夜間痛,排除帶狀皰疹。
如果是椎骨疼,要拍片排除骨折外傷或腰椎不穩(wěn),及椎間盤(pán)損傷。
如果晨起時(shí)腰部僵硬,活動(dòng)后減輕,屬于晨僵,要排除強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕免疫疾病
以上是對(duì)“不知不覺(jué)間總是腰疼,初期以為是在月經(jīng)期間腰疼很正?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛,祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于清熱解毒,活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié)。用于由氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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