疼痛兩年多的后背腰頸部

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)腰背部疼痛僵硬，考慮腰椎間盤突出癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)頭暈頭蒙，考慮頸椎病可能性大，跟平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)電腦有關(guān)，建議到醫(yī)院骨科拍片子檢查
      

      你好，建議泡熱水澡晚上睡覺(jué)前泡個(gè)熱水澡可以加速全身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，一方面可以消除疲勞感，一方面也有助于睡眠。泡澡的水溫以40℃左右最佳，時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。當(dāng)然，有條件的話你也可以選擇蒸桑拿。
      

      一般與勞累受涼有關(guān)，建議醫(yī)院就診，檢查有無(wú)頸椎病。一般與勞累受涼有關(guān)，建議醫(yī)院就診，檢查有無(wú)頸椎病。一般與勞累受涼有關(guān)，建議醫(yī)院就診，檢查有無(wú)頸椎病。
      
      以上是對(duì)“疼痛兩年多的后背腰頸部”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！