無錫白癜風(fēng)患者適合做哪些運動呢?

      你好，白癜風(fēng)患者鍛煉的方法很多，可因人而異，注入跑步、練太極拳、舞劍、爬山、游泳、打球、做操等。鍛煉要求結(jié)合白癜風(fēng)所在部位進行鍛煉，如白癜風(fēng)在上半身，可結(jié)合籃球、排球、仰臥起坐、乒乓球、甩手（手指部位白斑不結(jié)合乒乓球、羽毛球）；白癜風(fēng)在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等。體育鍛煉應(yīng)逐步加大運動量和運動時間，而消耗能量太大也就是太劇烈的運動應(yīng)少做.
      

      病情分析：
      38歲，根據(jù)您的情況，考慮是白癜風(fēng)，請問已經(jīng)確診了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      白癜風(fēng)是自身免疫系統(tǒng)性疾病，需要類固醇激素積極對癥治療，建議您鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      在眾多的運動項目中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕松的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。
      
      以上是對“無錫白癜風(fēng)患者適合做哪些運動呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議白癜風(fēng)患者戒煙戒酒；在心理狀態(tài)方面，要培養(yǎng)上進健康的心境，樂觀面對生活中的困難，杜絕暴怒等心境，臨床上不少因為心境波動增多影響白癜風(fēng)再度進展的例子，患者一定要維持一個穩(wěn)定的心理狀態(tài)，對病變狀況的恢復(fù)有利。