年輕人便秘怎么辦

      病情分析：
      你好，便秘這種情況主要還是腸蠕動減少引起的，可通過飲食改善。
      指導(dǎo)意見：
      不建議通過藥物來治療，容易導(dǎo)致依賴性，平時注意飲食清淡易消化為主，沒事按摩一下腹部。再熱敷一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你說的這種情況的話，是，主要是要通過飲食來改變大便的，親。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，還是需要多喝水，多吃水果蔬菜，另一方面的話，是可以口服蘆薈膠囊，潤腸丸都可以。
      

      年輕人出現(xiàn)便秘，平時都要多喝水，并且要多吃新鮮的蔬菜和水果，要多做運(yùn)動，在飲食上要清淡。并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及排便習(xí)慣。每天的話可以多吃一些香蕉紅薯。
      
      以上是對“年輕人便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等含量較高的食物，比如土豆，紅薯，芹菜，蘋果等，可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您每天早上起來先喝一杯水或者蜂蜜水，平時注意飲食，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含有維生素和粗纖維的食物。
      

      如果您出現(xiàn)了便秘的情況有可能是飲食習(xí)慣不好或者是存在腸胃消化不良的現(xiàn)象，可以選擇口服調(diào)理腸胃促進(jìn)消化的藥物來緩解，建議您平時要合理的控制好飲食，忌食油膩辛辣刺激性的食物，可以經(jīng)常喝些溫水或蜂蜜水多吃些水果蔬菜來保持大便的暢通，經(jīng)常做些身體運(yùn)動也能促進(jìn)腸胃蠕動，改善癥狀。
      

      病情分析：
      便秘引起的原因有以下幾種：
      1.腸道腫瘤或結(jié)腸直腸的其他器質(zhì)性病變引起的腸腔狹窄或梗阻。
      2.結(jié)腸直腸肛門疾病引起的大腸運(yùn)輸功能減弱。
      3.內(nèi)分泌或代謝性疾病。
      4.神經(jīng)系統(tǒng)疾病。5.藥物因素。
      長期便秘的人，腸內(nèi)易積聚有害氣體，產(chǎn)生鼓腸，使靜脈回流受阻，消化功能出現(xiàn)障礙;能引起上腹飽脹不適、食欲減退、噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、屁多等;還會使身體出現(xiàn)中毒癥狀，如頭暈乏力、精神淡漠、口苦、心煩易躁等癥。此外，長期便秘可誘發(fā)直腸癌。
      建議到正規(guī)的肛腸醫(yī)院檢查明確病情，然后對癥治療。便秘患者平時的飲食需多喝水（淡鹽水、蜂蜜水），多吃水果（香蕉！
      
      以上是對“年輕人便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮長時間便秘的話會引起直腸炎，肛裂，痔瘡的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以平時多增加一些鍛煉，多吃一些粗纖維的糧食和蔬菜水果之類的。
      

      便秘的影響因素是很多的，如熬夜，進(jìn)食辛辣刺激的食物，缺乏鍛煉，腸道功能紊亂，或是疾病等都是可以造成的，需要重視的，長期發(fā)展對健康影響是很大的，還是及時的就診，做個腸鏡等檢查，排除腸道疾病后，需要及時的規(guī)范的治療的