前天，手機(jī)玩久了，頭很暈

      我長時(shí)間玩手機(jī)，因?yàn)榈皖^引起的頸椎疼痛。建議你不要在長期的玩手機(jī)，要勞逸結(jié)合，可以通過運(yùn)動的方法來改善一下頸部的疼痛問題。
      

      你好，從你的描述看，考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療，避免長時(shí)間低頭伏案，減少手機(jī)電腦使用時(shí)間，做做頸椎保健操。
      

      考慮你有可能是由于長時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議檢查一下頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅(jiān)持才有效果）。
      
      以上是對“前天，手機(jī)玩久了，頭很暈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述考慮是，長時(shí)間玩手機(jī)，頸椎長時(shí)間處于一個(gè)姿勢導(dǎo)致的。建議玩手機(jī)要適度。不要長時(shí)間低頭。那樣會改變頸椎的生理彎曲度，引起脖子疼，頭暈。
      

      病情分析：你好，你說的情況該是長時(shí)間視覺疲勞造成的，也可能是長期低頭頸椎受壓導(dǎo)致最一過性腦供血不好引起的，可以減少使用時(shí)間，注意使用姿態(tài)來調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，玩手機(jī)時(shí)間長了引起頸部不適頭暈，考慮長時(shí)間一個(gè)姿勢引起的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡，玩手機(jī)時(shí)間長，對眼睛頸椎都不好，上可以用暖寶熱敷頸部.也可以貼膏藥，不要長時(shí)間低頭。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述基本上了解，你這種情況應(yīng)該屬于頸部的勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)把心思多用在學(xué)習(xí)上，別低頭時(shí)間太久，平時(shí)多加強(qiáng)頸肩部的鍛煉，不舒服會逐漸消失的。
      
      以上是對“前天，手機(jī)玩久了，頭很暈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！