剛才鍛煉磨破了怎么處理能在接下來(lái)鍛煉中減少疼感[a

      你好，這種情況的話可以用碘伏擦一下，然后用創(chuàng)可貼貼好，最近這兩天不要下水，注意穿寬松的鞋子，當(dāng)然盡量休息也是比較重要的，最近不要運(yùn)動(dòng)了。
      

      病情分析：
      走長(zhǎng)時(shí)間的路程腳被磨破皮，有可能是皮膚與鞋子表面摩擦導(dǎo)致的皮膚破損有關(guān)，建議清潔皮膚，使用舒適的鞋，避免長(zhǎng)期走路，保護(hù)好手腳的皮膚。
      指導(dǎo)意見：
      磨破皮的地方用碘伏消毒，涂抹京萬(wàn)紅軟膏包扎預(yù)防感染、迅速緩解疼痛，注意少走路促進(jìn)恢復(fù)。
      

      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題。局部皮膚摩擦出水泡，可以局部應(yīng)用碘伏消毒，這兩天禁止洗澡，預(yù)防感染，要想繼續(xù)鍛煉可應(yīng)用創(chuàng)可貼把它貼住。
      
      以上是對(duì)“剛才鍛煉磨破了怎么處理能在接下來(lái)鍛煉中減少疼感[a”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      鍛煉時(shí)腳底磨破，建議你用生理鹽水清洗傷口，用碘伏消毒，平時(shí)注意傷口處衛(wèi)生，避免引起感染。穿透氣的鞋襪?？梢钥诜┫最愃幬铩?br />      

      病情分析：
      你好，從圖片來(lái)看你的腳已經(jīng)破皮了，最好別繼續(xù)鍛煉了，需要休息才能恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你用碘伏涂抹后，再用百多邦軟膏，用創(chuàng)可帖帖著，注意局部衛(wèi)生，避免感染
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述情況。皮膚破損，應(yīng)該注意避免感染。可以使用碘伏液局部消毒處理。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你上述情況。建議不要見水，不可以使用碘伏液進(jìn)行消毒處理。注意休息。
      

      小伙子你好，一看你就是拼命跑了，不要緊，水泡已經(jīng)挑破，可以用碘伏消毒，更換寬松透氣的鞋子，襪子最好選棉線的，三天內(nèi)最好減少活動(dòng)量，很快就會(huì)痊愈了。
      
      以上是對(duì)“剛才鍛煉磨破了怎么處理能在接下來(lái)鍛煉中減少疼感[a”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述這種情況以及圖片上看的話，建議你這段時(shí)間減少劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      除了磨破以外，還有無(wú)其他的不適癥狀，建議你，放松心情，不要太緊張。一般1到2天以后會(huì)慢慢的恢復(fù)過(guò)來(lái)。
      

      病情分析：
      腳趾頭磨破皮怎么處理一般情況下只需要使用生理鹽水進(jìn)行清理,
      指導(dǎo)意見：
      用碘伏等藥物進(jìn)行消毒就行了，建議傳軟和的鞋子，暫時(shí)先不要鍛煉，保持局部干燥以免感染。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的圖片分析，現(xiàn)在需要消毒傷口，避免細(xì)菌感染。
      指導(dǎo)意見：
      傷口的修復(fù)需要一定的時(shí)間，建議近幾天不要鍛煉，避免再次摩擦。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以服用止疼藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述和圖片，你的情況可能是由于過(guò)度鍛煉引起的腳部皮膚磨損，你可以在清潔消毒后包扎一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，這幾天盡量少走路，減少對(duì)腳底的摩擦。適量增加營(yíng)養(yǎng)攝入，多喝水。