健康咨詢描述: 最近大便有點(diǎn)不成形,由于最近減肥沒有吃主食,運(yùn)動量很大,體重掉的也比較快。,每天基本吃5餐。每天的食物大概是半斤牛肉2斤雞胸肉89個(gè)蛋清大量的蔬菜水果,每天排便很準(zhǔn)時(shí)大概不超過10分鐘,沒有不適的感覺,精神狀態(tài)也非常的好。這種情況是不是飲食的問題
你好,考慮應(yīng)該是飲食的問題,你目前雖然運(yùn)動量很大,但是飲食上能量還是超量的。平時(shí)注意休息,規(guī)律生活,不要吃油膩的食物,可以多吃點(diǎn)水果,喝點(diǎn)水,祝你健康。
病情分析:
消化不良,飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物,或者由于胃腸動力不足,以上都有可能出現(xiàn)大便不成形的情況。
指導(dǎo)意見:
朋友,你好。根據(jù)你的描述情況,你的大便不成形的情況,可能與你的飲食有很大關(guān)系。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮與你活動量過大有點(diǎn)關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議減少活動量,另外加強(qiáng)營養(yǎng)注意飲食搭配。另外,年輕人如果體重減輕過多的話,也要引起重視這個(gè)時(shí)候,可以到醫(yī)院做一下甲狀腺功能檢查或血糖的檢查。以免有這些因素引起的消瘦體重下降等癥狀。
以上是對“最近大便有點(diǎn)不成形,由于最近減肥沒有吃主食”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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