膝蓋挫傷快5個(gè)月了，一開始不注意繼續(xù)鍛煉
健康咨詢描述： 膝蓋挫傷快5個(gè)月了，一開始不注意繼續(xù)鍛煉，到后來發(fā)現(xiàn)才開始醫(yī)治，但還是會(huì)偶爾上樓梯跑步，中藥外敷過敏一次，去打暑假工天天吹空調(diào)不注意，到現(xiàn)在腿有一些僵硬感覺，但是不怎么疼了。(一開始是膝蓋下面3厘米疼，上樓梯疼下樓梯沒事，正常走路沒事，膝蓋沒有咯吱響的響聲，伸展膝蓋不困難。就是有一點(diǎn)僵硬，岔開腿睡覺兩條腿感覺不一樣)
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是個(gè)復(fù)雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，撕裂可局部制動(dòng)后自行修復(fù)愈合；韌帶鍛煉，就需要手術(shù)修復(fù)了。你的是膝關(guān)節(jié)韌帶粘連，可用活絡(luò)油外用，配合TDP理療，效果更好。
指導(dǎo)意見：
建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
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膝關(guān)節(jié)是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，又是負(fù)重關(guān)節(jié)，比較容易出現(xiàn)損傷，損傷后局部腫痛活動(dòng)受限，休息制動(dòng)不見緩解的，需要做核磁共振檢查。
您好，膝關(guān)節(jié)是人體復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，外傷后常常合并有半月板以及韌帶的損傷，按您的情況描述可能有半月板的損傷，需要進(jìn)一步檢查膝關(guān)節(jié)核磁共振
以上是對(duì)“膝蓋挫傷快5個(gè)月了，一開始不注意繼續(xù)鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好，根據(jù)你所描述的情況，你目前的癥狀考慮有可能是韌帶損傷，或者是半月板損傷，需要去進(jìn)行骨科專業(yè)的查體，必要時(shí)做核磁共振檢查，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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