健康咨詢描述: 媽媽今天說要帶我出去,我一直很想出去,我醒來就一直問媽媽我該穿什么好呢,我媽說你隨便,我翻箱倒柜才找到那么一件,就一件滿意的,我換上走出來照鏡子,好丑,真的好丑,我無法面對自己這幅丑樣子,我54左右公斤,在我眼里已經(jīng)很胖了,我不敢看自己,我怕再看上一眼就會鏡子,我真的很自卑,以前還好,越長大越嚴重,嚴重到我沒有陪媽媽一起去,我失去了外出的勇氣。再過十幾天就要開學了,在學校也令我特別討厭,我依然是這個樣子,怕這怕那的,我害怕他們的嘲笑,有一次我在學校表現(xiàn)唱歌,當我上臺面對一千多人的時候,我徹底沒有了勇氣,直至最后歌曲結(jié)束都沒有聽到自己的聲音,我真的很煩惱,到底什么時候才能這種想法。
你好,根據(jù)你提供情況考慮,您目前54公斤,你感覺自己體型略微偏胖已經(jīng)影響到正常目前建議你可以多吃一些蔬果類的水果和蔬菜,同時多做有氧運動,是有助于進行減肥的同時也不要過度的去關(guān)心自己的容貌。
你好,這位女生,一個人無論長多高長多長多重長多瘦,皮膚多黑多白,甚至有殘疾,都要勇敢的接納,都要愛自己!你不愛你誰還能愛你?你不自信讓別人替你自信嗎?我吃我家的飯,我穿我的衣,我又不靠你,別人活著?有什么自卑的呢?只要你內(nèi)心強大,就不害怕任何困難!否則的話沒人會幫到你的!想想是不是這個理兒?
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你現(xiàn)在是青春期,對自己外在形象要求很高,這是正常的現(xiàn)象,但是,我們?nèi)耸菨M足我們自己欲望的最好朋友,如果你要嫌棄他打擊他,你就沒有辦法完成的自己的欲望了,所以說啊,你要好好愛自己。
你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況,主要還是你心理原因?qū)е聛淼倪@種情況,最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導,心理治療,目前不要過于緊張,放松心情。
你好,根據(jù)你詳細的敘述,你對自己有點不太自信,其實108斤,不胖不瘦。你還自認為胖,因為到你這個年齡,以自我為中心,都認為別人的眼光都聚集在你的身上,其實每個人都有自己的想法,你多到集體生活當中去,多參加有益的活動。揚長避短。你也會找回自己
病情分析:
孩子,你有一顆渴望更美的心這沒有問題。愛美之心,人皆有之。但是這個美不是孤芳自賞,也不是顧影自憐。
指導意見:
你渴望美,更要綻放。塑料花是美的。但是沒有生命力,沒有活力。你可以像玫瑰花綻放你的美麗。
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你好,孩子,能告訴我胖瘦分別在你心里的概念嗎?胖了會有什么壞處,瘦了會有什么?以你的體重和年齡,應該不算不正常,15歲還沒脫離嬰兒肥呢。這么可愛的年紀,到底是怎么看待這個問題的我很好奇,如果能跟我探討一下。
平常也會收到其他人異樣的眼光,尤其是男生,感覺他們在嫌棄我,唾棄我,由爾產(chǎn)生了我是不是很丑,是不是很胖,我唱歌很好的,但如果在特別多人面前根本不敢開口,其實我以前也很開朗的,但隨著年齡增長慢慢的感覺越來越不舒服。
孩子,所謂異樣的眼光,有時候是種自己的投射,并不是別人真的這么看,而是自己對自己的評價,投射到別人的身上,覺得是別人在這么看你。如果你是愛自己的,那就不需要去琢磨別人可能會喜歡什么樣,你說對嗎?唱歌很好聽,那你比很多人更加有自己的優(yōu)勢,慢慢鍛煉,最重要的是自己的自信,生而為人,我們身上的每一個點滴都是生命賦予的禮物,沒有所謂不好。 自己愛自己的每一點,你的投射會是“我很好,我很平和,我也很健康,我很陽光”,那么你看到的景象可能就會變了,對于別人的眼光,你也不會那么在意了,誰知道不會是嫉妒呢。你的青春期到了,要好好調(diào)整自己,蛻變,就在此時。
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