怎樣才能使自己精神調(diào)節(jié)不好

      您好，建議您改變您的想法，父母把你養(yǎng)大很不容易，死亡都不怕的人，就不會怕活著，沒有克服不了的困難，沒有過不去的坎，床到橋頭自然直。
      

      病情分析：
      你好，通常還需要避免這樣情況，處在這個年齡，正是人生剛剛開始，好生活才開始，所以還需要珍惜現(xiàn)在生活，
      指導(dǎo)意見：
      建議，需要積極看待生活，積極樂觀，遇到困難阻礙，需要學(xué)會克服面對，理智去處理一些事情，這樣才可以成熟長大，
      

      病情分析：
      你有厭世輕生的想法，生命只有一次，你還年輕，請慎重！
      指導(dǎo)意見：
      任何一個醫(yī)生都知道這種方法，但沒有一個醫(yī)生會告訴你這種方法的。請去找專業(yè)心理醫(yī)生為你進(jìn)行心理疏導(dǎo)，放棄這種危險的念頭。
      
      以上是對“怎樣才能使自己精神調(diào)節(jié)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！