從初中開始長白發(fā)，現在上大三

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，從初中三年開始長白頭發(fā)，這癥狀是與遺傳和工作壓力有關的。
      指導意見：
      建議你平時多吃黑芝麻，何首烏，黑豆，核桃仁，平時按時休息，不要熬夜。多吃點豆制品。
      

      病情分析：
      長白頭發(fā)和遺傳有關系，還有和心情有關系。俗話說‘一夜愁白了頭’過度焦慮緊張，睡眠不好也會引起白發(fā)。
      指導意見：
      平時多吃補腎的食物，腎主發(fā)。比如木耳，黑豆黑米黑芝麻，這是比較慢的，要檢查服用。熬夜睡眠不足會引起脫發(fā)，注意保證睡眠充足。每天早上用十指梳頭，促進頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。
      

      您好！根據您所描述情況分析，此情況的原因大致有腎虛，血虛或遺傳等因素。建議您平時清心寡欲，多參加戶外活動增強體質，工作中不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠。多食黑芝麻，桑椹，枸杞，核桃，黑豆，黑米等食物。必要時找中醫(yī)通過望聞問切四診合參辯證施治。
      
      以上是對“從初中開始長白發(fā)，現在上大三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！