健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎患者做什么運(yùn)動(dòng)好?對于強(qiáng)直患者來說除了吃藥是不是做些運(yùn)動(dòng)更有利于疾病的恢復(fù)啊,我現(xiàn)在天天在家沒事干快發(fā)霉了。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎患者做什么運(yùn)動(dòng)好?
你好,你說的非常正確,強(qiáng)直性脊柱炎在藥物治療的同時(shí),進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以預(yù)防關(guān)節(jié)及脊柱的畸形變化,可以游泳,打太極,做操,舞劍等,但不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
你好,能耐受的運(yùn)動(dòng)均可,如俯臥撐、仰臥起坐、快走等。強(qiáng)直性脊柱炎是脊椎的慢性進(jìn)行性炎癥,以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要病變的疾病。治療目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能。忌煙酒,防潮寒,勤運(yùn)動(dòng),阻發(fā)展。
病情分析:
你好,具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析。一般強(qiáng)直性脊柱炎,會導(dǎo)致脊柱疼痛,活動(dòng)障礙等癥狀。
指導(dǎo)意見:
可以做下拱橋飛燕運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腰背肌的肌力??梢宰鲆幌箩樉耐颇美懑熤委煟匠2灰?jiǎng)诶圻^度。
以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎患者做什么運(yùn)動(dòng)好?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,在病情許可的情況下,有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。兩者都有擴(kuò)展胸廓,預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直,增加肺活量的作用,由于胸廓的擴(kuò)張,還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖,避免居住在潮濕環(huán)境中,同時(shí)需要加強(qiáng) 日常鍛煉,保持脊柱的生理曲線,建議您一旦確診請至專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)?漆t(yī) 院接受系統(tǒng)性治療,強(qiáng)直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制,與正常人無二樣。加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理,加強(qiáng)鍛煉,科學(xué)飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物 ,維護(hù)身體健康,輔助治療。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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