在上班中～出現(xiàn)恐懼癥～不能靜心工作～充滿擔(dān)心～請(qǐng)求

      您好，您的這種情況有多久了呢？第一次出現(xiàn)是什么時(shí)候？根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于過去出現(xiàn)的一些創(chuàng)傷事件所引起的，而這個(gè)事件被您通過本能壓抑起來了，時(shí)間久了，就會(huì)變成一種您都不認(rèn)識(shí)的樣子，再出來叨擾您的生活，建議你詳細(xì)尋求心理醫(yī)生的幫助，來處理這個(gè)問題。
      

      病情分析：
      你好！你一直出現(xiàn)恐懼，不能靜心工作，一直擔(dān)心，只有在親人旁邊有安全感
      指導(dǎo)意見：
      你是因?yàn)樽约河衅つw病所以一直擔(dān)心沒有安全感，特別是工作的時(shí)候，你是否是害怕別人的看法，這些不要太在意，
      

      你好，根據(jù)你的描述，首先是通過提高對(duì)事物的認(rèn)知能力，擴(kuò)大認(rèn)知視野，判定恐懼源。認(rèn)識(shí)客觀世界的某些規(guī)律，認(rèn)識(shí)人自身的需要和客觀規(guī)律之間的關(guān)系，確立正確的目標(biāo)判斷，提高預(yù)見力，對(duì)可能發(fā)生的各種變故做好充分的思想準(zhǔn)備，就會(huì)增強(qiáng)心理承受能力。其次找心理咨詢師溝通。
      
      以上是對(duì)“在上班中～出現(xiàn)恐懼癥～不能靜心工作～充滿擔(dān)心～請(qǐng)求”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！