健康咨詢描述: 我想問一下體育方面的知識,就是如果自己的速度不好的話,該怎么樣去練習,還有訓練期間可以晚上不吃飯嗎,
你好,這位學生,根據(jù)你描述的情況分析,如果跑步速度不好的話,只能多加練習,反復鍛煉。晚上最好吃飯,不能空腹,因為你正是長身體的時候,注意休息,避免熬夜,加強營養(yǎng)。
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