太胖，肚子太大，又長得矮

      你好，如果個子矮的話，建議晚九點之前睡眠，多運動都有利于生長激素的分泌，有利于長個，另外如果太胖的話，也建議多運動，運動有利于減肥。
      

      寶貝你好，減肥的秘訣就是‘’管住嘴，邁開腿‘也就是少吃，多運動。注意營養(yǎng)均衡，避免食用高脂’高熱量，高糖食品，適當(dāng)多攝入新鮮蔬菜水果，檢查適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，如籃球或游泳等項目，保證睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這種情況建議你少吃油炸食品，少吃零食多鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議保證充足的睡眠，清淡飲食，多參加體育鍛煉，不要吃太油膩的食物。。。。。
      
      以上是對“太胖，肚子太大，又長得矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥的方法有很多，比如運動療法、控制飲食、藥物減肥等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食，不能吃油膩和脂肪高的食物，平時可以堅持體育鍛煉，保持大便通暢。