最近身體虛弱在恢復(fù)，每天精神些

      你好，這個男生，從你描述的狀況來看的話，有可能是關(guān)節(jié)處局部發(fā)炎，也有可能是運(yùn)動過量，也有可能是有風(fēng)濕因子造成的，建議到醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查診斷治療，不要延誤病情
      

      你是受過外傷還是做過手術(shù)呢？根據(jù)您目前的情況，您應(yīng)該找你的治療醫(yī)生詢問病情，因為這個病專業(yè)性比較強(qiáng)。我個人認(rèn)為可能沒有完全恢復(fù)好，而且和自己的體力及坐姿有關(guān)系。
      
      以上是對“最近身體虛弱在恢復(fù)，每天精神些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你身體虛弱，也許可以考慮從營養(yǎng)上修復(fù)整個身體，您可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，銀杏蓯蓉片，b族維生素，乳酸菌等，去調(diào)理腸胃，恢復(fù)腸胃的消化與吸收功能，從而增強(qiáng)體質(zhì)，抗疲勞，提升免疫力。
      

      你現(xiàn)在屬于疾病康復(fù)期，可能長期不運(yùn)動才會覺得渾身關(guān)節(jié)骨頭都痛的，首先要注意營養(yǎng)和休息，也要適當(dāng)?shù)淖鲂┹p為活動?？梢月脑黾舆\(yùn)動量，這樣就會恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      上午好歡迎咨詢，周一愉快，夏天睡眠可能本來就不會那么安穩(wěn)，可能會醒的比較早。
      指導(dǎo)意見：
      ，，睡眠需要綜合調(diào)理，多種手段，是不是最近精神心理壓力過大呢，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運(yùn)動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點含有酸棗仁的小米粥。減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，你有些焦慮，建議您平時不要胡思亂想，一定要多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)，您可以服用一段維生素b1和谷維素來調(diào)節(jié)一下受損的植物神經(jīng)。
      
      以上是對“最近身體虛弱在恢復(fù)，每天精神些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！