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我嚴(yán)重便秘很多年了，去醫(yī)院檢查說是腸道功能紊亂

女 | 27歲 2018-08-06 08:48:38 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：我嚴(yán)重便秘很多年了，去醫(yī)院檢查說是腸道功能紊亂，說自己去調(diào)理，最近我吃了款益生菌，吃了一個多月了，非常有用，可是一旦停了又便秘，請問益生菌是不是有依賴性??？

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2022-11-07 19:41:46 我要投訴

你哈哦！如果是正規(guī)藥廠的藥物，不會的！便秘：平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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