健康咨詢描述: 150個(gè)深蹲后,大小腿酸痛,怎么樣才能更快不在酸痛,明天繼續(xù)運(yùn)動可以嗎?
結(jié)合你目前的描述,考慮肌肉勞損乳酸堆積引起疼痛,建議避免劇烈活動,加強(qiáng)休息很重要,外用扶他林緩解疼痛,適當(dāng)按摩熱敷處理,門診隨診。
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