我現(xiàn)在被太陽曬黑了，想要有科學(xué)性的方法變白現(xiàn)在皮膚

      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在的情況可以口服維生素c，維生素e，飲食多吃含有維生素c多的食物，如西紅柿，獼猴桃，檸檬等。平時(shí)注意防曬，也可以外用維生素e。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況描述初步考慮，如果皮膚曬傷，以后它會出現(xiàn)一些灼熱疼痛，脫皮等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況描述建議您可以因?yàn)樾┓罆衤恫皇钦f年紀(jì)小就不需要防曬，而是你可以買一些含有激素的防曬霜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果不想用護(hù)膚品，最好就是盡量少出門或不出門，避免太陽直射。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和皮膚護(hù)理，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，保持皮膚清潔衛(wèi)生，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我現(xiàn)在被太陽曬黑了，想要有科學(xué)性的方法變白現(xiàn)在皮膚”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！