健康咨詢描述: 手淫五年了,戒掉會好嗎?如何戒掉和恢復(fù)。
你好,偶爾的手淫對身體健康有好處,可以釋放壓力,放松心情,但是頻繁的對身體不利,肯定是戒掉會對身體健康有好處。建議多和家人朋友溝通交流,做一些有意義的事情,做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多多的學(xué)習(xí)讀書,轉(zhuǎn)移注意力。時間久了就會改掉這種習(xí)慣。
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