12歲腎虛戒掉手淫會(huì)好嗎
健康咨詢(xún)描述： 我今年12，大概小學(xué)一年級(jí)就開(kāi)始手淫，多的話(huà)一天三次，然后到了11歲手淫還沒(méi)兩分鐘就射了，腎虛?，F(xiàn)在我戒了手淫已經(jīng)三十天了，請(qǐng)問(wèn)我繼續(xù)保持不手淫我的腎會(huì)好嗎
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適當(dāng)控制手淫次數(shù)，腎臟會(huì)逐漸轉(zhuǎn)好。不要心理壓力過(guò)大，放松心態(tài)。手淫要適度，過(guò)頻容易引發(fā)腰膝酸軟，陽(yáng)痿早泄。要把精力多放在學(xué)習(xí)上，多參加有益身心健康活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。
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你好，你今年才12歲，有腎虛的現(xiàn)象，年齡也過(guò)早了些，手淫年齡也太早了，現(xiàn)在一定要戒掉的，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些牛羊肉，吃黑米黑豆，黑芝麻，核桃，紅棗，不熬夜，多多鍛煉身體，做俯臥撐的動(dòng)作，養(yǎng)成好習(xí)慣，慢慢進(jìn)行調(diào)理，會(huì)好起來(lái)的。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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