健康咨詢描述: 天天覺得很困,沒力氣,眼睛也睜不動,天天很早睡覺可還是覺得困,整個人都沒精神
根據(jù)你的病情描述,可能是由于低血壓,貧血,或者由于睡眠質(zhì)量差,平時缺乏運(yùn)動等引起的癥狀,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,青菜,牛奶等,多參加過的有氧鍛煉,比如慢跑,散步,瑜伽等,最好去醫(yī)院做下常規(guī)的健康體檢。
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