我父親64歲了，失眠有很多年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你父親的情況要診斷為失眠癥。它是一種持續(xù)相當長時間的睡眠的質(zhì)和/或量令人不滿意的狀況。
      指導意見：
      建議
      1.先給予一些必要的檢查，如頭顱CT，心電圖，血常規(guī)，血脂血糖，肝功能等的檢查。排除軀體疾病。
      2.如檢查未發(fā)現(xiàn)異常，可以用藥物治療，如阿普唑侖每晚0.4mg口服，可配合多塞平每晚半片口服，效果比較好。
      3.自身調(diào)整，適當鍛煉身體，要有愛好和興趣，要進行俗語說的“行善積德，幫人救己?！?br />      

      失眠是由于心事重、壓力大造成，也有一定的遺傳因素、也是某些疾病其中的一個癥狀。建議你讓他平時要養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；每天都給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；如果有心事、有壓力，不要放在心里，要向自己最信任的人傾訴；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；你可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠；可以服用刺五加片或酸棗仁片等藥物調(diào)節(jié)睡眠；可以將百合和蓮子各一百克，煮成湯，晚上睡前服用。如果嚴重了，就要到當?shù)氐纳窠?jīng)類專科醫(yī)院去就診，接受治療。
      

      通過您的描述考慮您的父親可能是屬于比較頑固的失眠，最好用中藥治療，讓中醫(yī)辯證后對癥服藥，結合經(jīng)顱磁刺激治療，針灸等理療方法也會效果很好
      
      以上是對“我父親64歲了，失眠有很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你的描述，考慮這位老人是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀。神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
      

      您好！您父親關注睡眠質(zhì)量很正常，睡不好擔心也正常。有些人會過度關心失眠，從而導致惡性循環(huán)?？吹侥f，您父親失眠偶有發(fā)生，且不影響精神狀態(tài)，建議不用管他。可能是父親希望孩子多陪伴他們，常回家看看吧。老人語言兒女情感上的支持。
      

      這種情況考慮你父親有神經(jīng)衰弱的可能性，考慮與平時精神緊張或者思慮好多有關系，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調(diào)理一下，平時多注意鍛煉身體，可以打打太極，跳跳廣場舞，放松身心。
      

      你好，失眠考慮是和內(nèi)在情緒過多有關，建議這種情況，每天堅持去運動鍛煉釋放一下情緒，消耗體力，改善自身的睡眠，睡前可以聽一下輕音樂或者是聽《催眠的花園》，做一下自身的身心放松處理。還有可以使用安神補腦液之類的。
      
      以上是對“我父親64歲了，失眠有很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意休息生活規(guī)律不要熬夜，家人多關心多陪伴多傾聽，晚上臨睡覺前喝一杯熱牛奶，白天適度有氧運動，必要時服用助睡眠的藥物治療，祝健康。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述你60歲父親失眠很多年的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你父親所服用的治療藥物，到現(xiàn)在還沒有幫助他能有效地消除導致他產(chǎn)生失眠的心理因素，使他容易陷入到失眠的困擾狀態(tài)之中而糾結不已。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著給你父親用藥治療的問題，而是需要幫助你父親尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助他能有效地消除導致他產(chǎn)生失眠的心理因素，增強他的心理素質(zhì)，從而更有利于你父親能盡快地恢復正常的睡眠狀態(tài)。