前幾天干活腰扭了一下

      這種情況是腰部受力不均導致腰部肌肉勞損疼痛，無法發(fā)力。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。
      

      看描述的情況，考慮是腰肌扭傷，治療主要休息制動，局部熱敷理療，適當按摩，可以口服活血化瘀藥物配合治療，不見緩解的需要及時就醫(yī)檢查。
      

      病情分析：
      你的描述有可能是腰肌勞損造成的，暫時一段時間不要勞累，多休息。
      指導意見：
      建議你近期不要勞累，局部的熱敷，熱敷，促進血運循環(huán)，暫時不用工作，過段時間就好了。
      
      以上是對“前幾天干活腰扭了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是由于腰扭傷引起的腰部不適。
      指導意見：
      你好，由于你現(xiàn)在腰痛癥狀還沒有完全恢復(fù)正常，容易再次受到損傷，一般需要休息一個星期以上。