鍛煉有幾年了，我的三角肌前束
健康咨詢描述： 鍛煉有幾年了，我的三角肌前束，伸直手反向大回轉(zhuǎn)，前束的骨頭那里感覺有點松，轉(zhuǎn)的猛有一點疼，請問這是拉傷嗎？拉傷是什么感覺？什么樣的？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。是韌帶拉傷，肩關(guān)節(jié)韌帶損傷是個復(fù)雜的病情。急性期要注意制動休息，一般對癥治療2周可愈合。
指導(dǎo)意見：
建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
謝謝您的指導(dǎo)
祝您早日康復(fù)！
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你好，根據(jù)你的描述考慮是拉傷，建議您注意休息，局部進行熱敷，按摩，針灸理療，口服藥物，活血止痛膠囊，腺苷鈷安片，祝您早日康復(fù)！
謝謝您的指導(dǎo)
不客氣，祝你早日康復(fù)
你好，根據(jù)您所描述的情況分析來看，有可能是拉傷引起的，建議口服三七片和云南白藥，同時用云南白藥噴霧劑揉擦，注意休息，避免過度勞累及劇烈運動。
以上是對“鍛煉有幾年了，我的三角肌前束”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您的指導(dǎo)
不客氣，有問題可以在咨詢。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
謝謝您的指導(dǎo)
不客氣，希望可以幫到你。
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