新陳代謝慢，廁所上的特別的少

      根據(jù)你的描述建議你多吃蔬菜水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，盡量不要久坐，少吃面食及高脂肪高膽固醇食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣慢慢體重會(huì)下降并身材也會(huì)苗條的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議日常要注意飲食，選擇低熱量、低脂肪、高蛋白、富含纖維素的食物，如蘋果、黃瓜、芹菜、牛肉、雞胸肉、粗雜糧等，多喝水。以上建議僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，考慮你可能對(duì)減肥方法有些疑惑。
      指導(dǎo)意見：
      如果是單純的減肥，還是強(qiáng)調(diào)健身的作用大，所以必須多運(yùn)動(dòng)，這樣才能對(duì)減肥有好處，當(dāng)然這是一件持之以恒的事，要堅(jiān)持住。
      
      以上是對(duì)“新陳代謝慢，廁所上的特別的少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常主要還是脾胃消化不良，腸道蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致身體，以及缺乏有效活動(dòng)走動(dòng)等都會(huì)影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議，這樣情況主要通過適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)一下跑步，快走等可以促進(jìn)腸胃消化蠕動(dòng)恢復(fù)改善，也可以減少一些多余脂肪，