我最近一直再熬夜看手機(jī)

      根據(jù)你的病情描述，一般是由于最近熬夜，用眼過(guò)度引起的視疲勞，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦電視，一定要控制避免刺激性的食物，比如辣椒，而且不能揉眼睛，同時(shí)可以做眼部的熱敷和按摩，點(diǎn)保護(hù)性的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液。
      

      長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦容易引起干眼癥眼疲勞，淚然眼藥水治療或玻璃酸鈉眼藥水治療。不看電視手機(jī)電腦讓眼多休息是關(guān)鍵。盡快眼科檢查明確診斷根據(jù)病情決定下一步治療方法。
      

      患者您好，根據(jù)您的描述分析您的癥狀有可能是由于視疲勞引起的。建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。祝您早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對(duì)“我最近一直再熬夜看手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的情況熬夜容易導(dǎo)致近視眼以及視疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果熬夜看手機(jī)可以對(duì)眼底造成損害。嚴(yán)重的可以失明，有的一次刺激就可以導(dǎo)致，沒(méi)有具體時(shí)間界限。
      

      熬夜看手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致干眼癥。干眼癥就是淚膜破裂時(shí)間短，容易眼干澀，是肝陰肝血虧虛造成的，中醫(yī)也叫肝勞，以前都是繡花女、夜間寫字的書(shū)生得的，現(xiàn)在由于手機(jī)等電子屏幕的普及，很多玩手游、用電腦的人群容易得，可以用些滋肝陰養(yǎng)肝血的中藥眼保健食品，不要亂用滴眼液，容易加重病情。
      干眼癥的治療方法：目前西醫(yī)對(duì)干眼癥的治療主要從眼部入手，如用眼藥水，可以短暫緩解，但是長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致眼部淚液分泌功能減退。而引起該病的原始病因沒(méi)有得到解決，治療效果不理想。所以應(yīng)該結(jié)合中醫(yī)理論從病因入手，進(jìn)行調(diào)解。中醫(yī)認(rèn)為久視勞心傷神，肝開(kāi)竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養(yǎng)雙目。因此，對(duì)干眼癥的治療需要滋肝陰，養(yǎng)肝血，通過(guò)滋養(yǎng)肝血達(dá)到補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)。這類疾病需要長(zhǎng)期調(diào)理最好使用一些安全性高的中藥眼保健食品食元暢視進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)肝血滋肝陰。其成分是藥食同源的中藥成分，比一般中藥成分的偏性小，有的甚至可以做食品服用，所以既有中藥的藥性，又有食品的特性。比中藥飲片合成藥有安全性的優(yōu)勢(shì)。比單一成分的保健食品，成分豐富且符合中藥配伍原則。更易達(dá)到服用目的。能從眼干澀的病因入手，滋肝陰養(yǎng)肝血，特別適合長(zhǎng)期調(diào)理和服用。