健康咨詢描述: 早上空腹喝了減肥抹茶,沒吃飯,中午坐車跟我爸媽去吃飯,胃里感覺很難受,我以前就暈車,但這次更難受,到地點(diǎn)下車后就不難受了,突然莫名其妙的大哭了起來,我也不知道因?yàn)槭裁?,沒有任何原因, 而且胃里已經(jīng)不難受了,我也不是因?yàn)檫@個(gè),就止不住的大哭了十幾分鐘,哭完過了一會(huì)兒又止不住的哭了起來,反反復(fù)復(fù)好幾次,一個(gè)小時(shí)后才恢復(fù)平靜,我感覺我有點(diǎn)精神疾病,我到底是怎么了?
您好,根據(jù)您的描述,您的情況出現(xiàn)胃部不適考慮是我飲食和坐車引起來的,突然情緒激動(dòng)考慮是心理原因?qū)е碌?,建議您應(yīng)注意控制情緒,放松心情,可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)
你好,減肥最好的辦法就是在控制飲食的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉。建議你不要吃減肥藥和減肥產(chǎn)品,因?yàn)樗械臏p肥藥對身體都有傷害,同時(shí)停藥后會(huì)有副作用
這種情況要排除低血糖,低血糖會(huì)出現(xiàn)精神癥狀,如煩躁易怒甚至精神異常,是腦組織缺乏能量造成的,不建議過度節(jié)食,應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要限制高脂高熱量食物,如油炸食品過多肉類等,糧食類食物定量進(jìn)食,每日三兩到四兩左右,炒菜少放油不喝菜湯,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜等含熱量少的食物。再出現(xiàn)這種情況建議進(jìn)食點(diǎn)心糖塊。如正常飲食也出現(xiàn)這種情況,建議去心理科就診。
以上是對“早上空腹喝了減肥抹茶”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述情況,最好可以到正規(guī)醫(yī)院看看心理醫(yī)生,建議你健康減肥,不要服用減肥藥物,以及過度節(jié)食,以免對身體造成傷害,可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),比如健身操,慢跑,仰臥起坐,瑜伽等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,同時(shí)營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐少吃些,適量多喝水,多吃些新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,注意休息和保暖,祝你健康。
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