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上班族經(jīng)常在電腦面前保持兩三個(gè)小時(shí)狀態(tài)

男 | 22歲 2018-08-03 23:44:14 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 上班族經(jīng)常在電腦面前保持兩三個(gè)小時(shí)狀態(tài),最近右手發(fā)麻持續(xù)時(shí)間比較久還請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)迷津!

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杜婷
杜婷 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,消化道穿孔,闌尾炎,膽囊炎等普通外科常見病 幫助網(wǎng)友:2159
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2018-08-03 23:44:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況應(yīng)該是頸椎病的原因。建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎CT,如果是椎間盤突出導(dǎo)致的,這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導(dǎo)意見:
      建議最好還是做做理療,如針灸、推拿、牽引等。不過頸椎椎間盤突出不能根治,只能是對(duì)癥治療。主要是平時(shí)注意預(yù)防,注意休息,不要干太重的勞動(dòng)。注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),工作一段時(shí)間之后起來活動(dòng)活動(dòng)頸椎,讓頭部前后左右活動(dòng)活動(dòng),有利于緩解頸部疲勞。
      

朱安禮
朱安禮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、骨盆髖臼骨折、腰椎間盤突出、髖膝關(guān)節(jié)置換 幫助網(wǎng)友:9114
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2018-08-03 23:45:55 我要投訴

      您好,像這種情況的話,也不必太過擔(dān)心和焦慮,應(yīng)該就是,長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用鼠標(biāo)造成的,所以您要盡量注意避免,長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),每小時(shí)至少要起來活動(dòng)十分鐘左右

2018-08-03 23:48 ask86521676dt 追問

應(yīng)該怎樣避免呢,我左手不會(huì),是不是沒什么大問題

2018-08-03 23:49醫(yī)生回答:

沒有多大問題,我的意思是要適當(dāng)?shù)姆潘桑沂?,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)

李小玲
李小玲 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、 膽結(jié)石 , 胃癌 , 甲狀腺瘤 , 幫助網(wǎng)友:6418
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2018-08-03 23:49:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)而引起的。建議你改變生活習(xí)慣,半小時(shí)起來活動(dòng)活動(dòng),可以進(jìn)行理療,按摩熱敷等。
      
      以上是對(duì)“上班族經(jīng)常在電腦面前保持兩三個(gè)小時(shí)狀態(tài)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

信利民
信利民 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松癥,膽囊炎,顱腦損傷,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友:32988
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2018-08-03 23:49:31 我要投訴

      你好,很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的癥狀和臨床表現(xiàn)。由于長(zhǎng)期使用電腦,造成了手指肌腱和肌肉疲勞性損傷。出現(xiàn)發(fā)麻,不適癥狀。建議你短期內(nèi)停用電腦,放松雙手。平時(shí)多用熱水泡手,給手有一個(gè)休息和緩解癥狀的過程。同時(shí)口服活血化瘀藥物進(jìn)行治療。癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

王金磊
王金磊 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)疾?。焊鞣N類型的肝炎,肝硬化,腹脹,腹瀉,腹水 幫助網(wǎng)友:28752稱贊:3
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2018-08-03 23:48:19 我要投訴

      長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦是有可能引起一個(gè)手部麻木的情況,建議你能夠注意休息,如果是長(zhǎng)時(shí)間不緩解,需要到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查有沒有神經(jīng)因素。
      

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