晚上總是睡不著，黑眼圈好重

      睡不好的原因有很多，大多和精神神經(jīng)因素、情緒、生活環(huán)境、工作壓力等有關(guān)。睡眠不足及睡眠質(zhì)量差是導(dǎo)致黑眼圈最重要的原因。您需要從保證良好的睡眠質(zhì)量著手治療，比如白天做些運(yùn)動(dòng)、飲食規(guī)律健康、多余周?chē)私涣鞅３中那槭鏁车?，也可以口服安神補(bǔ)腦液，如果您想去醫(yī)院治療的話，建議去中醫(yī)科，結(jié)合你的脈象、舌苔等情況接受治療。

      你好，歡迎你來(lái)提問(wèn)，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐?wèn)題，睡不著覺(jué)就是一種失眠狀態(tài)，長(zhǎng)期下去就會(huì)造成人的精神萎靡，然后黑眼圈也會(huì)因此而形成，建議你到醫(yī)院去就診，安眠藥普通的藥店去買(mǎi)不到的，必須通過(guò)醫(yī)院才能開(kāi)到。你也可以試著吃些安神補(bǔ)腦液，這個(gè)藥店是可以買(mǎi)到的。

      您好，很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題，結(jié)合您所提供的情況描述，有可能存在神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，建議可以口服安神補(bǔ)腦液治療，建議必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，祝您健康！
      以上是對(duì)“晚上總是睡不著，黑眼圈好重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，30歲。晚上總是睡不著，黑眼圈好重，想吃點(diǎn)兒睡好覺(jué)?？山ㄗh口服鎮(zhèn)靜催眠藥，右佐匹克隆。睡前喝杯牛奶，睡前不可劇烈活動(dòng)，情緒激動(dòng)等，作息時(shí)間規(guī)律，不可熬夜。謝謝！

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮是否有氣血肝腎不足的現(xiàn)象，需要調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)大夫通過(guò)舌像脈象進(jìn)行辯證治療氣血不足會(huì)影響休息睡眠如果是胃氣上逆也會(huì)導(dǎo)致睡眠不良

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況來(lái)看，因?yàn)樗缓迷斐傻暮谘廴χ?。也就是說(shuō)睡眠不好，是主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，首先找出睡眠不好的原因，比說(shuō)是因?yàn)閴毫Υ?，還是因?yàn)榄h(huán)境因素？如果因?yàn)閴毫Υ?，進(jìn)行自我調(diào)理和適當(dāng)?shù)囊恍┧幬铩Ｈ绻黔h(huán)境的因素要進(jìn)行相應(yīng)環(huán)境改善，可以增加頭頸部按摩和泡腳

      病情分析：
      病情分析：您好！根據(jù)您的描述是晚上總是睡不著覺(jué)，黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：放松心情，白天盡量不睡覺(jué)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚上睡前避免做一些容易產(chǎn)生緊張，興奮的事。可以喝一些溫牛奶，逐漸養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      以上是對(duì)“晚上總是睡不著，黑眼圈好重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：晚上有可能上夜網(wǎng)，熬夜致使大腦皮質(zhì)一興奮，無(wú)法正常的休息，指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你不要熬夜，不要上夜網(wǎng)，生活要規(guī)律，多吃水果蔬菜，早點(diǎn)休息黑眼圈就會(huì)好