我有高血壓，可以做瑜伽嗎？，可以倒立嗎？

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是有高血壓的話，這個是可以做瑜伽的，也可以倒立，基本上沒有多大問題，只要平時運動量適當就行。

      必須每天都要按時服用降壓藥。最好是長效降壓藥維持血壓平穩(wěn)在120～80標準值。在飲食上要低鹽低脂飲食，多吃蔬果，多飲溫開水。適度的進行瑜伽鍛煉是可以的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的問題，有高血壓，可以正常做瑜伽，不必擔心！
      指導意見：
      建議清淡飲食，多喝水，注意休息，避免勞累生氣，定期測量血壓，必要時藥物治療，希望對你有幫助！
      以上是對“我有高血壓，可以做瑜伽嗎？，可以倒立嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：你的血壓控制的怎么樣？如果沒有控制在正常范圍，可以做瑜伽，但不要做高難度動作，特別是倒立。

      你好，這種情況建議你可以做一些比較平緩的瑜伽動作。并且是不建議您倒立的，因為這樣可能會對心臟造成影響。希望我的回答對你有幫助。

      您好，根據(jù)您的病情描述，有高血壓的患者一般不建議做這種運動類似瑜伽等刺激強烈的運動。平時可以做運動量較小的活動，比如跑步。

      你好，根據(jù)你說的這個情況，高血壓患者目前主要治療方法是藥物治療，平時生活中注意按時服藥定期測量血壓，低鹽低脂飲食，可以適當參加功能鍛煉，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復
      以上是對“我有高血壓，可以做瑜伽嗎？，可以倒立嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況最好不要倒立，以免引起血流壓力頻繁變動。高血壓病人進行體育鍛煉時，要根據(jù)自己的年齡、病情、原來的體能素質(zhì)狀況來選擇運動項目。應該動作簡單易學、不過分低頭彎腰、但全身又能得到活動、動作較緩慢而又有節(jié)奏的運動，如太極拳、氣功、散步、快步走、慢跑、保齡球、交誼舞等。
      在做瑜伽時，人的心跳開始放慢，呼吸平緩，血壓下降，所以瑜伽能夠緩解高血壓。但高血壓患者，請注意不要練習與倒立相關(guān)的功法，包括肩倒立，頭倒立。

      指導意見：
      您好：瑜伽可以讓人更健康、心態(tài)更平和、放松，有些瑜伽練習方法對控制血壓有幫助，高血壓可以練瑜伽，也可以倒立，但注意一定要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥，低鹽低脂飲食，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析，女55歲，有高血壓病史。
      指導意見：
      建議你：把血壓控制在正常范圍內(nèi)，低鹽飲食，是可以適當運動的，按時口服藥物，監(jiān)測血壓。

      病情分析：
      你如果有高血壓的話，最好不要做不該做的事，防止血壓變化。
      指導意見：
      建議，控制好血壓是關(guān)健，然后合理膳食。即低鹽，低脂飲食。定期復查血壓。

      你好！根據(jù)你描述的情況，你有高血壓病，平時一定要按時服藥治療。如果做瑜伽是可以的，可是如果是做倒立的動作，最好還是不要做了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，高血壓的患者可以做瑜伽，但是不能做倒立的。因為倒立以后會導致血壓升高，引起腦血管破裂，引起腦出血的，所以一定要慎重選擇。
      指導意見：
      像你這種情況，做個其他的運動是可以的，一定要把降血壓的藥吃上，生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合，多鍛煉身體，飲食上注意多喝水，保持大便通暢。

      病情分析：
      研究表明瑜伽練習對高血壓有不錯的療效。在做瑜伽時，人的心跳開始放慢，呼吸平緩，血壓下降，所以瑜伽能夠緩解高血壓
      指導意見：
      高血壓朋友，請注意不要練習與倒立相關(guān)的功法，包括肩倒立，血壓最好每天監(jiān)測，堅持口服藥物治療，