健康咨詢描述: 脖子左面一側(cè)疼不能向左轉(zhuǎn)頭和低頭一轉(zhuǎn)頭就疼就是我趴著學(xué)習(xí)然后轉(zhuǎn)身躺下看了眼手機然后起身的時候就突然很疼
根據(jù)您描述的情況,考慮是經(jīng)常趴著學(xué)習(xí)引發(fā)的脖子疼痛的癥狀。建議學(xué)習(xí)的時候要端正坐姿,不要趴著,時間長了會引發(fā)頸椎疾病的。
你好,俗話說扭脖子了,不必?fù)?dān)心,疼痛厲害每12小時口服戴芬?囊止疼效果不錯,也可用熱水袋熱敷疼痛一側(cè)起到解痙止痛作用。以后注意無論看書學(xué)習(xí)不斷變化姿勢促進各部位血液循環(huán),夏天不要直接吹空調(diào)電風(fēng)扇,以免受涼引起痙攣性疼痛,多參加活動提高身體素質(zhì)。
您好,首先歡迎您的來訪,對于您的情況有了一點了解,首先考慮的是晚上睡覺造成的肌肉痙攣一側(cè)性的落枕,所以您可以自行按摩,注意力道,或者去醫(yī)院就診,祝您生活愉快。
以上是對“脖子左面一側(cè)疼不能向左轉(zhuǎn)頭和低頭一轉(zhuǎn)頭就疼就是我趴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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