長超久斑了

      你好，你說的這個斑叫什么名字，是不是打錯字了呢，建議再次確定病名后我們再給與診療建議，有的時候由于抵抗力免疫力的底下，長斑是正常的。

      病情分析：
      這是黃褐斑的表現(xiàn)，與機體內(nèi)分泌失調(diào).血虛濕盛等因素有關系。
      指導意見：
      平時注意保持心態(tài)樂觀，避免太陽直曬，飲食以清淡好消化為主，多吃菠菜.木耳.銀耳.香蕉.無花果等。

      根據(jù)你的描述，你的斑應該是雀斑，像平時的話一定要做好防曬和補水，避免太陽直接照射臉部，在飲食上的話要少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，在飲食上的話只是可以避免您斑加深或者加重，想要達到理想的效果還是要通過調(diào)理的，像草木 疏就是專門調(diào)理色斑問題的，是由內(nèi)而外的改善
      以上是對“長超久斑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！