健康咨詢描述: 28歲,從小時(shí)候一直較瘦,比較能吃,但是不長(zhǎng)肉,早晨定時(shí)排便,不成形;最近夏天出汗量較大,想要增肥,無(wú)從下手,請(qǐng)問(wèn)我身體可能有什么問(wèn)題嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這種情況,有可能是消化吸收功能不好導(dǎo)致的,建議平時(shí)注意適當(dāng)多吃一些蛋白含量高的食物,比如瘦肉,雞蛋,牛奶等,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),可以吃點(diǎn)益生菌或整腸生。
那我有膽囊息肉,可以吃雞蛋嗎?
建議還是少吃
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的這種情況來(lái)看,不知道您的心率平時(shí)是否真快,是否有發(fā)熱的現(xiàn)象??
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先應(yīng)該化驗(yàn)一下甲狀腺功能,排除一下是否存在甲狀腺功能亢進(jìn),抽血的時(shí)候可以化驗(yàn)一個(gè)血糖,這樣就可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,上下浮動(dòng)10%都在正常范圍,你可以測(cè)量一下體重是多少,平時(shí)可以多吃些高熱量食物,適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量,就不會(huì)有問(wèn)題
以上是對(duì)“28歲,從小時(shí)候一直較瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,減肥藥要點(diǎn)是,管住嘴,邁開(kāi)腿。規(guī)律作息,按時(shí)吃飯,吃飯七分飽,低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜和水果。堅(jiān)持每天適度運(yùn)動(dòng),逐步消耗脂肪,增強(qiáng)體質(zhì)。
您好,根據(jù)您的病情描述,這種情況主要和個(gè)人體質(zhì)有關(guān),有些人就屬于偏瘦體質(zhì),具體情況可以去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院檢查一下,結(jié)合藥物進(jìn)行增肥。
一般來(lái)講的話,有可能是自己的個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系,一般多注意飲食習(xí)慣,多吃一些含蛋白比較高的食物,多注意勞逸結(jié)合,鍛煉身體,改善自己的體質(zhì)。
你說(shuō)這種情況可能是腸胃功能弱引起的,消化系統(tǒng)不足,吃進(jìn)的食物消化吸收不完全就排掉,就胖不起來(lái),建議調(diào)理一下脾胃,吃易消化食物。
以上是對(duì)“28歲,從小時(shí)候一直較瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,飲食多樣瘦弱的人士在飲食方面,應(yīng)增加膳食的攝入量,膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣。主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一個(gè)都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖、薯片等。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái)。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚(yú)、羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類也易消化和吸收。保證睡眠要想增肥,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。
大便不成型,吃飯多而不胖,大多情況下是脾胃虛弱導(dǎo)致的??梢酝ㄟ^(guò)健脾的方法來(lái)調(diào)理。長(zhǎng)期服用參苓白術(shù)散,能夠健脾養(yǎng)胃,長(zhǎng)期服用可能能改善種情況,而且有一定的止瀉的效果。如果伴有代謝機(jī)能亢進(jìn)的情況,還可以再查一個(gè)甲狀腺功能,排除一下甲亢。
根據(jù)您的表述,考慮為慢性腸炎或者胃腸功能紊亂導(dǎo)致的?;蛘呤瞧⑻摗4蟊悴怀尚未蠖鄬儆诠δ苄园Y狀,多數(shù)不能檢查出明顯病因。建議醫(yī)院就醫(yī),查下大便常規(guī),如果沒(méi)有異常,可尋求中醫(yī)中藥調(diào)理。
根據(jù)你身體出現(xiàn)消瘦大便不成形的表現(xiàn)情況,考慮是脾胃功能,消化不良等引起的表現(xiàn)情況,建議通過(guò)健脾消食,增強(qiáng)身體免疫力的方法進(jìn)行針對(duì)性治療
病情分析:
你好!像你說(shuō)的這種情況,我建議首先到醫(yī)院去查一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
排除一下甲亢。然后做一個(gè)血糖,血脂,肝功,腎功的檢查。你們這些病都沒(méi)有的話。那你就是天生瘦肉型。多吃,不要活動(dòng)。肯定就會(huì)長(zhǎng)胖了。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的問(wèn)題,考慮脾胃不和的情況,腸炎的情況!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,明確診斷,對(duì)癥治療,清淡飲食,少食多餐,希望對(duì)你有幫助!
你好,你所說(shuō)的這些情況來(lái)看,你的胃腸功能應(yīng)該不太好,胃腸功能紊亂,腸道菌群失調(diào),我建議你可以吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來(lái)治療,比如說(shuō)復(fù)方嗜酸乳桿菌片。
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高體重與遺傳有很大的關(guān)系,身體偏瘦與脾胃虛弱也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以看一下中醫(yī)做一下調(diào)理,平時(shí)飲食葷素搭配合理適量的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),還是有利于身體的強(qiáng)壯的。
補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽...[說(shuō)明書(shū)]
用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂,如輕型急性腹瀉...[說(shuō)明書(shū)]
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