就是超級(jí)超級(jí)喜歡一個(gè)人

      你描述的主要是因?yàn)榫唧w生活事件影響，存在焦慮和抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議尋求專業(yè)心理治療，改善認(rèn)知，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你們相處的時(shí)間太短了，其實(shí)每個(gè)人身上都有優(yōu)缺點(diǎn)，只是你還沒有發(fā)現(xiàn)，你們就分開了。不要為這事兒而后悔，就當(dāng)他是生命中的一位過客，你要向前看，會(huì)找到屬于自己的幸福的。
      

      你超級(jí)超級(jí)喜歡某一個(gè)人，但是最近她離開了，你感到心情很悲傷。你已經(jīng)一個(gè)多月了，還是放不下人家。我覺得你這是單相思吧。如果對(duì)方并不知道你的這種感受。你何必要自我折磨自己呢。找一個(gè)喜歡自己的人吧。
      
      以上是對(duì)“就是超級(jí)超級(jí)喜歡一個(gè)人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，在這個(gè)年齡階段，是青春期感情懵懂的時(shí)期，有喜歡的人很正常。但是更多的我們是要培養(yǎng)自己對(duì)情感的一個(gè)良性認(rèn)識(shí)，以及正確的一個(gè)掌握。因?yàn)樵谶@個(gè)階段的情感都不是特別的穩(wěn)定，那么，來了，去了，自己都要有一種比較樂觀的心態(tài)。
      

      你好，放不下，很正常，再給自己一段時(shí)間。你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你晚上心情特別不好的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      

      你好，根據(jù)你的表述。人的一生，相遇的人很多，有愛有恨，有得有失，一切順其自然就好。過度的憂思，影響身心健康，容易抑郁。建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好情緒。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流。