剛剛很熱，出了一身汗

      建議多攝入水分，建議多喝運動飲料，指導意見：如果經常運動出現(xiàn)這種狀況就要小心，因為出汗是為了帶有熱量，而你不出汗熱量則在你體內停留，從而傷及內臟！因為不出汗的原因很多，建議如果經常出現(xiàn)這種癥狀應馬上去醫(yī)院檢查.

      發(fā)現(xiàn)自己有中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
      

      病情分析：
      這個情況應該首先是考慮屬于一個外感導致的臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      屬于一個中醫(yī)的夏季感寒氣的臨床表現(xiàn)，可以用中醫(yī)治療方法治療，可以用中醫(yī)的香薷飲治療，
      
      以上是對“剛剛很熱，出了一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！