以前沒注意，以為最近他近視了

      平時注意眼睛休息，避免勞累，熬夜盡量少玩手機(jī)，上網(wǎng)多戶外活動，多遠(yuǎn)近交替看東西。多吃綠葉蔬菜水果，胡蘿卜經(jīng)常熱敷，按摩眼睛，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液，緩解眼睛不適癥狀。

      就目前癥狀來看，通常是由于最近睡眠缺乏，用眼不合理，導(dǎo)致了視疲勞和干眼，出現(xiàn)了結(jié)膜充血的癥狀，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦電視等精細(xì)用眼的使用，做眼部的按摩，熱敷，點(diǎn)滋潤型的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液，同時多參加戶外的有氧運(yùn)動，比如打羽毛球，多看遠(yuǎn)處。近視的話最好戴眼鏡進(jìn)行矯正，視力差更容易出現(xiàn)視疲勞。

      你好，判斷是否有近視，是否是真性近視，需要到醫(yī)院檢查，散瞳驗(yàn)光，散瞳驗(yàn)光后如果有近視，就是真性近視，需要配眼鏡，眼睛上的斑是色素斑及鞏膜靜脈竇，是正?，F(xiàn)象
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