健康咨詢描述: 最近突然便秘很用力只拉出一點(diǎn)點(diǎn)都是稀得一小塊一小塊黏馬桶,用了開塞露也只拉出一點(diǎn)點(diǎn)。之前吃了一次雙歧桿菌三聯(lián)活菌散,拉出拉了但全是稀得不結(jié)塊。
(便秘)便秘的原因與年齡、不良的生活習(xí)慣精神心理以及某些腸道疾病有關(guān),解決便秘的方法:1.改善生活習(xí)慣,比如早上喝一杯蜂蜜水,飲食上要粗纖維食物攝入,多吃蔬菜、水果;如芹菜、菠菜、南瓜、蘋果香蕉等。2.藥物治療:包括軟化大便的藥物,以及益生菌等藥物,促進(jìn)胃腸動(dòng)力;3.以臍為中心順時(shí)針按摩肚子以利排便。4.可以使用開塞露塞肛促排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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