我總感覺乏力，有提不起氣來之感

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況呢，屬于一個中氣虛的癥狀，我建議你平時一定要適度的加強(qiáng)鍛煉，保證一個良好的作息習(xí)慣，可以服用補(bǔ)中益氣丸來進(jìn)行對癥治療。
      

      你好，從你癥狀的描述，考慮存在濕熱，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動，睡眠規(guī)律。