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半夜的時候,小腿突然疼

男 | 18歲 2018-07-31 03:37:30 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 半夜的時候,小腿突然疼,然后就疼醒了,不知道怎么回事以前從來沒有過這樣的情況,有什么好的緩解方法嗎

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王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2018-07-31 04:01:33 我要投訴

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮缺鈣引起的腿部抽筋,建議平時注意休息,避免過度劇烈運動,合理膳食,多進食含鈣高的食物,多曬太陽。
      

劉輝
劉輝 駐馬店市中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃腸、肝膽、乳腺、甲狀腺等方面的疾病 幫助網(wǎng)友:9313
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2018-07-31 04:01:42 我要投訴

      如果因為小腿疼半夜疼醒,多半是小腿的部位抽筋,小腿抽筋多數(shù)都跟下面幾個原因有關(guān)系,第一個是缺鈣,第二個是著涼,還有一個最常見的就是運動量過大導(dǎo)致乳酸堆積產(chǎn)生抽搐
      

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