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我發(fā)現(xiàn)頭疼有一年了,老是害怕考不好總是在寫字時(shí)想到

女 | 15歲 2018-07-31 00:40:50 2人回復(fù) 來(lái)自宿遷市

健康咨詢描述: 我發(fā)現(xiàn)頭疼有一年了,老是害怕考不好總是在寫字時(shí)想到別人說(shuō)的話,然后不認(rèn)真寫作業(yè)

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李素華
李素華 駐馬店市精神衛(wèi)生中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:19974
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2018-07-31 00:44:35 我要投訴

      你好,很高興為你回答,您這個(gè)是由于考試的時(shí)候情緒過度緊張而引起的頭痛。嗯,同時(shí)伴有注意力不集中。這個(gè)要自我調(diào)節(jié),合理休息,勞逸結(jié)合,自我放松心情。
      

毛森林
毛森林 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦供血不足,睡眠障礙,腦梗死,頭痛,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:2599
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2018-07-31 00:57:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)您描述的情況,本身情緒上的緊張和焦慮就可以誘發(fā)或者加重頭痛,所以建議您首先放松自己的情緒,學(xué)習(xí)時(shí)保持注意力集中。合理休息,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣
      

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