強直性脊柱炎平常注意些什么

      你好，強制性脊柱炎的預(yù)防方法有以下幾點供您參考，
      1.應(yīng)避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

      你好，很高興為你解答，強直性脊柱炎是自身免疫性疾病，平時做好自身的保健工作對疾病的恢復(fù)和緩解尤其重要。注意保暖，避免寒冷潮濕。不要長時間，保持一個姿勢，比如彎腰，做力所能及的活動和體育鍛煉，不要因為疼痛拒絕運動，尤其注意髖關(guān)節(jié)和脊柱的屈伸運動，平時注意保持正確的姿勢。關(guān)節(jié)疼痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療。生物制劑被認為是現(xiàn)在治療強直性脊柱炎比較有效的有，但是價格昂貴，你可以根據(jù)自己的具體情況選擇是否使用。

      強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。
      以上是對“強直性脊柱炎平常注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！