醫(yī)生!心不安老是反復強迫回憶有什么辦法停止

女 | 28歲 2018-07-29 20:06:42 3人回復來自潮州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好!心不安老是反復強迫回憶有什么辦法停止

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2018-07-29 20:13:48 我要投訴

你好！最好的辦法就是順其自然，不去管它停止或者是不停止。把回憶當做你生活的一部分，任它自然發(fā)生。你愈是想控制他，愈是控制不了。帶著這種回憶，該干什么就干什么。嘗試著接納你的回憶，如果這種回憶給你的生活帶來了很大的困擾，甚至影響到了你的工作，那就要考慮選擇心理咨詢。

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2018-07-29 20:14:09 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了老是回憶過去的情況，建議您到心理診室進行疏導，要勇敢面對，慢慢的才能放下，從回憶中走出來，直面未來。

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2018-07-29 20:13:33 我要投訴

      你好，那就是說，你有強迫性思維，老是想一件事情。這種情況的確很難受，要想改善情況，可以通過藥物治療，也可以藥物治療結合心理咨詢，效果會更好一些

      以上是對“醫(yī)生!心不安老是反復強迫回憶有什么辦法停止”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！