前段時(shí)間跑步，剛開始幾天都還好

      這種情況應(yīng)該是在跑步時(shí)不經(jīng)意間將腳踝關(guān)節(jié)扭傷的結(jié)果。從圖片來看你已經(jīng)用中藥外敷，如果效果不理想，可以噴云南白藥氣霧劑，能活血化瘀消腫止痛。
      

      可能是你的踝關(guān)節(jié)受到損傷，建議你多用熱水洗腳，之后用點(diǎn)活血止痛的膏藥，必要時(shí)口服一些消炎活血止痛的藥物，再帶上一個(gè)護(hù)踝，過段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的。