醫(yī)生昨晚我睡覺時突然意識到這是在夢里

      你好，很高興幫你解答問題。看了你對夢境的敘述。知道了。你夢境中呈現(xiàn)的東西。你感覺與你的現(xiàn)實生活有關(guān)系嗎？人都說日有所思，夜有所想。你可以自己覺察一下。平時在日常生活中也善于操控自己嗎？操控周圍的事情嗎？如果失控的話，你會有不安全的感覺嗎？也不要過度的在意這個夢，只是覺察一下
      

      你好，根據(jù)你的描述判斷，你得的是俗稱鬼壓床的病，專業(yè)叫法是睡眠癱瘓癥，睡眠癱瘓癥一般出現(xiàn)在剛睡著或是要醒但還沒有醒過來時，患者認(rèn)為自己已醒過來，能夠聽見四周的聲音并看到旁邊的影像，可是身體無法動，同時說不出話，有時還會產(chǎn)生幻覺。大部分人在這期間會感到恐慌，幸運的是這一類情形大部分在幾分鐘里會自己逐漸地或猛然恢復(fù)肢體的動作。這種現(xiàn)象通常發(fā)生在青少年，說明你身體較虛弱，建議平時生活中增加營養(yǎng)，多鍛煉身體，很快就會好的，不要擔(dān)心。
      

      你好，根據(jù)描述，可能你最近休息不好，壓力大，勞累等原因，夢是白天思維的一面鏡子，日有所思夜有所夢，順其自然就好，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，多運動，保持好心情。
      
      以上是對“醫(yī)生昨晚我睡覺時突然意識到這是在夢里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知道你看沒看恐怖片子，鬼片子。因為夢里的東西就是生活當(dāng)中植入到潛意識的。所以說，你這夢不能說明問題。還是說明你在平時的生活當(dāng)中沒有維護好自己的心理健康。你現(xiàn)在14歲正是青春期，心里很容易受暗示，所以說你平時一定要注意心理衛(wèi)生。不該看的東西不要看不該聽的東西，不要聽。把自己的精力放在學(xué)習(xí)上，鍛煉身體，交一些善良的朋友。
      

      你好，考慮是不是最近學(xué)習(xí)壓力太大或者是受到情緒刺激所出現(xiàn)的狀況。每個人都會做夢，是一種正常的生理反應(yīng)，不用過分擔(dān)心緊張，不要總是是強化這件事情，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量應(yīng)該會有所緩解。建議睡前喝一杯熱牛奶，白天不要受到過多的刺激，躺在床上做做放松訓(xùn)練等都有助于改善狀況。
      

      你好！昨晚你睡覺時突然意識到這是在夢里，而想去操空夢時，不知道沒什么大腦突然出現(xiàn)一陣陣很大的雜音。就想很大的翻書聲，速度很快，然后出現(xiàn)一張張恐怖的圖片在你面前，身體也動不了，下半身有一種搖晃的感覺。根據(jù)你的描述考慮你是在做噩夢。夢是人體在睡覺時一部分腦細(xì)胞仍在活動，這是夢的基礎(chǔ)。夢是人白天活動在夢中的折射。是人潛意識的反映。人在白天的恐懼焦慮可能會在夢中出現(xiàn)，是你內(nèi)心世界的反應(yīng)。人們常說日有所思夜有所夢。人在深睡時，夢是記不得，只有淺睡眠時才記得?？磥砟愕盟哔|(zhì)量不高。你可以適當(dāng)運動，找朋友釋放壓力。祝你健康快樂