產(chǎn)后哺乳期補什么氣血的好？?？?？?？?

女 | 18歲 2018-07-28 05:17:53 4人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：產(chǎn)后哺乳期補什么氣血的好？?？?？?？?

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2018-07-28 05:25:32 我要投訴

您好，氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。可以用如健脾生血顆?；蝮H膠補血顆粒調(diào)理。同時注意食補胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。

劉金環(huán) 聊城市第二人民醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長正常產(chǎn)婦的接產(chǎn)及難產(chǎn)護理，計劃生育咨詢，圍產(chǎn)期幫助網(wǎng)友：12187

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2018-07-28 05:33:17 我要投訴

你好，產(chǎn)后哺乳期應(yīng)該注意個人衛(wèi)生防止感染禁止性生活禁止盆浴6周，應(yīng)該注意營養(yǎng)的補充，如肉類雞蛋牛奶魚類新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃保健品

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2018-07-28 05:19:01 我要投訴

      病情分析：美女你好，產(chǎn)后哺乳首先要母乳喂養(yǎng)，促進產(chǎn)后恢復(fù)，對寶寶要進行按需哺乳，要多喝湯類，這樣才能保證乳汁充足。要做到營養(yǎng)均衡。希望你早日康復(fù)。

      以上是對“產(chǎn)后哺乳期補什么氣血的好？?？?？?？?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

曹東梅哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院副主任護師擅長: 妊娠高血壓疾病，妊娠劇吐，羊水過少，宮外孕手術(shù)，保幫助網(wǎng)友：19588稱贊：1

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2018-07-28 05:37:52 我要投訴

你好，一般產(chǎn)后哺乳期補氣血可以多吃一些瘦肉、肝等含鐵的食物，牛奶、豆類、芝麻醬，海帶、紫菜，新鮮水果如鮮棗、山楂、獼猴桃等含維生素C豐富，還有雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物，哺乳期間要比平時多吃一些，在日常生活中，也要注意自我保健，有效的控制脂肪，適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?，注意運動，有效地進行調(diào)節(jié)氣血，多喝一些大紅棗，全面的進行調(diào)理。